Hello les amis du bonheur! Je suis très contente que vous avez décidé de suivre le challenge avec nous!
L’affirmation positive du jour 9 est : » Quelle joie de semer de nouvelles graines car je sais que ces graines donneront naissance à mes nouvelles expériences. »
Je vous conseille de la répéter plusieurs fois aujourd’hui. Si vous avez un bullet journal ou un notebook, écrivez-la plusieurs fois tout en la sentant.
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L’affirmation positive du jour 8 est : « Je n’attire que les meilleures opportunités et les personnes positives dans ma vie. »
Je vous conseille de la répéter plusieurs fois aujourd’hui. Si vous avez un bullet journal ou un notebook, écrivez-la plusieurs fois tout en la sentant.
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L’affirmation positive du jour 7 est : « Je trouve de la joie et du plaisir dans les choses les plus simples de la vie. »
Je vous conseille de la répéter plusieurs fois aujourd’hui. Si vous avez un bullet journal ou un notebook, écrivez-la plusieurs fois tout en la sentant.
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L’affirmation positive du jour 6 est : « Chaque matin, je me réveille en me sentant heureux(se) et enthousiaste à l’égard de ma vie. »
Je vous conseille de la répéter plusieurs fois aujourd’hui. Si vous avez un bullet journal ou un notebook, écrivez-la plusieurs fois tout en la sentant.
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L’affirmation positive du jour 5 est : « Je vais de succès en succès sur le chemin de la gloire. »
Je vous conseille de la répéter plusieurs fois aujourd’hui. Si vous avez un bullet journal ou un notebook, écrivez-la plusieurs fois tout en la sentant.
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L’affirmation positive du jour 4 est : « Je suis une personne autonome, créative et persévérante dans tout ce que je fais. »
Je vous conseille de la répéter plusieurs fois aujourd’hui. Si vous avez un bullet journal ou un notebook, écrivez-la plusieurs fois tout en la sentant.
Chacun de vous possède un potentiel créateur qu’il peut apprendre à développer.
Essayez donc de réinventer votre quotidien pour développer plus votre créativité ! Sortez de votre zone de confort ! Réalisez vos rêves d’enfants !
Faites de la peinture, du jardinage, du tricot et tout ce qui vous fait plaisir ! Organisez votre journée pour consacrer au moins une heure pour faire une activité artistique ou encore pour avancer dans vos objectifs !
Motivez-vous et engagez-vous à persévérer malgré les échecs ou les sauts d’humeur !
Je vous conseille de lire l’article « comment libérer la créativité de nos enfants en cliquant par ici .
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L’affirmation positive du jour 3 est : « Le pardon possède un pouvoir de guérison que j’ai toujours à ma disposition. »
Je vous conseille de la répéter plusieurs fois aujourd’hui. Si vous avez un bullet journal ou un notebook, écrivez-la plusieurs fois tout en la sentant.
Le passé est terminé. Vous ne pouvez plus le changer. Cependant, vous pouvez changer vos pensées à son égard et choisir de l’oublier et de pardonner à chacun, y compris vous-même.
Vous pouvez décider dès maintenant de vous libérer de vos passés et de pardonner. Je vous entends dire :« comment pardonner ? »
Pour pardonner, il vous suffit juste de le désirer et Dieu se chargera du reste.
Voici une autre affirmation qui m’a beaucoup aidé à me libérer, à me pardonner et surtout pardonner aux gens qui m’ont fait du mal dans le passé : « Je te pardonne de ne pas avoir été comme je te voulais ! Je te pardonne et je te rends ta liberté ! »
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L’affirmation positive du jour 2 est : « Je lâche prise facilement car je sais que quoiqu’il arrive dans ma vie, le meilleur arrive toujours. »
A force de vouloir contrôler tout ce qui vous entoure, vous gaspillez votre énergie et perdez votre sérénité. D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres ! Libérez-vous de tout ce qui vous fait souffrir, vous tourmente inutilement, vous emprisonne et vous empêche d’évoluer!
Lâcher prise n’est pas fuir ou approuver passivement. Ce n’est pas non plus faire preuve de faiblesse ou de lâcheté. C’est surtout un acte libérateur qui implique une réelle volonté et un travail sur soi pour accepter ses limites, accepter de changer d’attitude, accepter d’avoir confiance en soi, en les autres et en la vie, faire la paix avec son passé et pardonner. Lâcher prise implique aussi de renoncer à l’envie de vouloir tout contrôler, tout comprendre ou d’avoir toujours raison.
En lâchant prise, vous réduisez votre stress et retrouvez votre sérénité et votre paix intérieure.
Apprenez-alors de lâcher prise, de relativiser et de vous focaliser toujours sur les aspects positifs ! Osez être vous-même !
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L’affirmation positive du 1er jour est : « Je suis un être unique et merveilleux ».
Je suis certaine que vous l’êtes déjà mais peut-être que vous le sachiez pas. Je vous conseille de la répéter plusieurs fois aujourd’hui. Si vous avez un bullet journal ou un notebook, écrivez-la plusieurs fois tout en la sentant.
Vous pouvez aussi pratiquer la technique du miroir de Louise Hay qui consiste principalement à se regarder profondément dans les yeux en répétant l’affirmation positive.
Personnellement, j’ai connu cette technique lors d’une formation de Mama Dalila Ghariani. Et depuis, je la pratique quotidiennement. Ce n’est pas facile au début, j’ai même pleuré. Au final, je me suis bien acceptée et ça m’a beaucoup appris à m’accepter comme je suis et surtout à m’aimer.Je ferai prochainement un article sur cette technique extraordinaire.
Alors, êtes-vous prêts à développer votre confiance et votre estime de soi et à favoriser la paix de l’esprit et la joie intérieure?
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L’affirmation positive du jour 21 est : » Je suis maître de mon esprit et de mes émotions. »
Je vous conseille de la répéter plusieurs fois aujourd’hui. Si vous avez un bullet journal ou un notebook, écrivez-la plusieurs fois tout en la sentant.
