« Apprendre à vos enfants, dès leur plus jeune âge, l’autoprogrammation positive en leur faisant répéter des phrases positives qui ont le pouvoir de leur donner une image positive d’eux-mêmes et de renforcer leur confiance en eux.

Ces affirmations auront un impact magique sur eux. Vous serez surpris des résultats et plus tard, vous ferez de votre enfant un adulte épanoui, calme, sans blocages, heureux, capable de surpasser et de créer des merveilles dans sa vie et dans celle dans de sa famille. »

En lisant cet extrait du livre « Apprendre à aimer » de Dalila et Nedra Ghariani, j’ai décidé d’écrire un article sur les affirmations positives et leur impact magique sur les enfants et même les adultes.

Personnellement, j’échange régulièrement avec mon fils des affirmations positives que je laisse en évidence sur un cahier ou un bout de papier affiché sur le frigo, dans sa chambre,dans le salon…

Je vous conseille vivement  de les répéter jour et nuit avec votre enfant ou de les intégrer dans une activité.

Par exemple, vous pouvez chaque matin évoquer une phrase du jour et l’écrire sur un post-it ou un tableau dans sa chambre.

VOICI LES 40 AFFIRMATIONS POSITIVES À OFFRIR AUX ENFANTS :

1. J’ai confiance en moi.
2. Je pense positif, je vois positif et j’agis positif.
3. Je suis apprécié et aimé.
4. Ma famille pense toujours à moi et m’aime.
5. Je crois en moi.
6. Je suis fière de moi.
7. Je mérite d’être heureux.
8. Ma volonté est une force que Je peux contrôler.
9. Je peux essayer des choses difficiles.
10. J’ai le droit d’être différent.
11. Les erreurs font partie de la réussite.
12. J’ai le droit de me tromper.
13. Je vais y arriver.
14. La perfection n’existe pas.
15. J’apprends de chaque expérience.
16. J’ai le droit d’exprimer mes sentiments.
17. J’écoute mes émotions, elles sont mon tableau de bord.
18. Je suis capable d’inventer des choses formidables.
19. Je respecte les choix et ceux des autres.
20. Je suis le maître de mon destin.
21. J’aide les autres autant que possible.
22. La réussite est une question de temps, de volonté et de méthode.
23. Plus je m’entraîne, plus je m’améliore.
24. Je peux offrir mes créations autour de moi.
25. J’ai confiance en mon imagination.
26. Ce que je peux l’imaginer, je peux le créer.
27. Chaque jour qui commence est une nouvelle chance d’apprendre.
28. Parler avec les autres m’enrichit.
29. Lorsque je respire profondément, je me sens bien apaisé.
30. Je peux transformer ma colère en énergie positive et créative.
31. J’aime explorer, découvrir et être surpris.
32. J’ai foi en l’avenir.
33. Au plus j’exerce ma mémoire, au plus elle s’améliore.
34. J’exprime ma gratitude et ma reconnaissance envers les autres.
35. Je suis le changement que je désire dans ce monde.
36. Je dis OUI au changement positif.
37. J’apporte paix et joie dans ma vie et celle des autres.
38. Je note mes idées et je dessine ce qui me passe par la tête dans mon carnet.
39. Je peux offrir un sourire ou un encouragement à quelqu’un, c’est gratuit et le stock est inépuisable.
40. J’ose demander de l’aide quand j’ai tout essayé et que je suis à court d’inspiration. Les autres apprécient de partager leur savoir-faire. C’est valorisant.

Voici quelques photos à imprimer et à afficher partout. Vous pouvez créer des illustrations personnelles.

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